¡Ejercicio! La mejor forma para prepararse para una cirugía.

¡Ejercicio! La mejor forma para prepararse para una cirugía.
5 (100%) 1 vote

Los cirujanos a menudo aconsejan a sus pacientes “estar bien preparados” antes de la cirugía , sin más detalles. ¿Pero qué significa exactamente estar preparado? 

Los familiares generalmente recomiendan descansar bien antes de una cirugía. Y en realidad es lo opuesto a lo que aconseja un médico. La práctica de ejercicios preoperatorios con el consentimiento previo de su médico. Sin embargo, es importante adaptarlos al tipo de cirugía planificada . Como parte de una operación de rodilla, haz tus ejercicios de piernas de vuelta al suelo, pedaleando en el vacío por ejemplo. 

El caminar y el ciclismo (ya sea utilizando una bicicleta de ejercicios en casa o al aire libre para paseo) generalmente se recomiendan antes de la cirugía. Es esencial mantener una forma de ejercicio físico moderado. De hecho, la pérdida de masa muscular a menudo se observa después de la cirugía . La recuperación será más fácil y más rápida si mantiene la actividad física activa. Consultar a un fisioterapeuta hará establecer buenos hábitos, y también para continuar después de la operación. Prefiera caminar para relajarse y no estresarse para el gran día.

Leave a Reply